Gobierno de España Ministerio de Educación, Cultura y Deporte Consejo Superior de Deportes

MEDIDA

Programa «Mueve tu cuerpo, abre tu mente»

DESCRIPCIÓN

Proyecto Piloto consistente en un programa de televisión dirigido a personas a partir de 40 años en el cual se propondrán ejercicios de movimiento combinados con ejercicios de memoria, de fácil realización para que las personas mayores puedan llevarlos a cabo desde su casa, desde el centro de día, la residencia, acompañados por un cuidador o solos.

También se incluirán consejos de alimentación y hábitos de vida saludable.

Este tipo de programas dan pie a combinar información y formación a la vez que se trabajan aspectos cognitivos como la atención, memoria, orientación espacial y temporal, la reacción y aspectos físicos entre los que cabe destacar la resistencia aeróbica, flexibilidad, la movilidad articular, la respiración, relajación, entre otros.

Objetivos: 
  • Introducir actividades saludables: actividad física y actividad cognitiva en un medio muy utilizado y con mucha fuerza entre las personas mayores como la televisión.
  • Sensibilizar a la población en general y especialmente los mayores de los beneficios de la práctica física y cognitiva les puede aportar.
  • Sensibilizar a las personas mayores de los beneficios de una vida activa y saludable.
  • Proponer un programa de ejercicios que puedan ser realizados por personas mayores autónomas y personas mayores frágiles y dependientes y que desde su domicilio puedan realizar las propuestas de manera autónoma o con la colaboración de sus familiares.
  • Trabajar la prevención de la dependencia desde el mismo domicilio y a través de una medida asequible a toda la sociedad como es la televisión.
Promotores Principales: 
  • Consejo Superior de Deportes
Otros Promotores y Colaboradores: 
  • Empresas privadas
  • Fundaciones de obra social de las cajas de ahorro que estén interesadas
ACTUACIONES
  • Documento
  • Enlace Interno
  • Enlace Externo
  • Sin Contenido